Je wil zó graag afvallen... Maar eet steeds tóch...
Workshop · 60 minuten · On demand

Wilskracht
werkt niet.

Je weet wat je moet doen om af te vallen.

Maar toch, doe je het niet. Niet steady genoeg om af te vallen in ieder geval.

En na elke keer dat het misgaat? Neem je je voor om morgen nóg beter je best te doen.

Het speelt al jaren en inmiddels denk je dat het aan jou ligt.

Goed nieuws! Het ligt niet aan jou, maar aan de aanpak.

Normaal €49,-
€9,-
Direct toegang na aankoop · Kijk zodra het je uitkomt
Yes, ik wil de workshop! ›
Laura Bleeker – Eat & Train

Weten en doen is niet hetzelfde.

Je weet namelijk wat je moet doen, maar doet het niet. En omdat je denkt dat dat aan jou ligt, blijf je het opnieuw proberen.

Al jaren!

Maar het ligt niet aan jou.

Het ligt aan dat de oplossing en het probleem niet op elkaar aansluiten.

Je focust op 'goed eten en volhouden' terwijl je wil kijken naar: wat maakt dat ik iets weet maar niet doe!?

Waardoor je steeds gefrustreerder raakt, boos op jezelf wordt en teleurgesteld bent. Verdrietig misschien zelfs.

Als je weet wat maakt dat je tóch steeds eet, terwijl je dat niet van plan was, kun je dat doorbreken.

Zodat je eindelijk stopt met jezelf te saboteren, rust en vrijheid ervaart rondom eten, en je niet meer elke maandag opnieuw hoeft te beginnen.

Wat jouw reden is? Dat ontdek je in deze workshop.

Binnen 60 minuten, denk je: waarom heeft niemand me dit ooit eerder verteld!?

In deze workshop

Wat je in 60 minuten ontdekt

Dit is geen masterclass waar je passief toekijkt. Je pakt pen en papier, je schrijft dingen op, je denkt na. Aan het einde weet je niet alleen waarom het tot nu toe niet lukte, maar ook precies waar je mee aan de slag moet.

01

Je hebt constant zin om te eten, voelt onrust en cravings, ook als je net gegeten hebt.

02

Je hebt vaak al iets gegeten voor je het door hebt.

03

Je weet dat dingen anders moeten, maar blijft hangen in oud gedrag.

Ervaringen

Wat vrouwen zeggen na Rust Rondom Eten

Ik werd zo moe van mezelf en van het gedoe rondom eten, dat alles als een strijd voelde. Ik had alle diëten geprobeerd. Binnen vier weken merkte ik het aan mijn broek. Het voelt niet als een strijd.

Laura Z.

Ik wilde niet snoepen en deed het toch, was de hele dag zoekerig. Nu is dat zoekerige gevoel weg. Als ik iets eet, is het bewust. Ik leer dat ik niet wil snoepen in plaats van niet mag.

Brenda

Ik was de hele dag bezig met eten. Nu durf ik zonder schuldgevoel te ontbijten met brood. Het geeft me zoveel rust om niet continu met eten bezig te zijn.

Maureen
Laura Bleeker
Over Laura

Ik ben Laura Bleeker, voedingscoach.

Ik werk al meer dan 10 jaar met vrouwen die willen afvallen maar zichzelf blijven saboteren. Ik ben ooit zelf 15 kilo afgevallen met calorieën tellen, en dacht: dit is het. Dit werkt.

Tot ik 6 kilo aankwam en dat er niet afkreeg. Terwijl ik precies wist wat ik moest doen. Ik schaamde me dood! "Mevrouw de Voedingscoach" 🤦🏼‍♀️.

Maar het heeft me wel gedwongen om verder te kijken dan calorieën en wilskracht. En zo te leren wat ik nu weet.

Sindsdien heb ik duizenden vrouwen geholpen die hetzelfde doormaakten. Niet door te focussen op restricties en volhouden, maar door te kijken naar wat maakt dat je weet wat je moet doen, maar je het gewoon niet voor elkaar krijgt.

Hoe het werkt

Je koopt de workshop en hebt direct toegang. Doe dit met volledige aandacht, dan haal je er het meeste uit.

⏱
60 minutenActieve workshop, geen passieve masterclass
🖊
Pen en papier erbijJe gaat zelf aan de slag
📱
On demandDirect toegang, kijk zodra het je uitkomt
👩🏼‍🎓
Kijk zo vaak als je wilJe kunt hem zo vaak kijken als je wil
Begin vandaag

Klaar met doen wat niet werkt?

Ontdek binnen 60 minuten wat maakt dat je tóch steeds eet, terwijl je dolgraag wil afvallen, en wat er nodig is om dit te doorbreken.

Workshop · On demand

Wilskracht werkt niet

€49,- €9,-
Eenmalig · Directe toegang
60 minuten actieve workshop
On demand – kijk zodra het je uitkomt
Ontdek waarom je jezelf saboteert
Kijk direct of later, zo vaak als je wil
Yes, ik wil de workshop! ›

Direct toegang na betaling. Je ontvangt een bevestigingsmail van Plug & Pay.

Vragen

Ik heb alles al geprobeerd. Waarom zou dit anders zijn?
Juist als je alles al geprobeerd hebt, is dit voor je. Dan weet je al: ik doe al die dingen, maar het lukt me toch niet. Dit laat je zien waarom. De aanpak is totaal anders dan diëten en streng doen, want we kijken niet naar wat je eet maar naar waarom je eet terwijl je dat niet wil.
Hoe lang duurt de workshop en wanneer kan ik hem kijken?
De workshop duurt 60 minuten. Je koopt hem en hebt direct toegang. Zorg dat je dit met aandacht doet en met pen en papier erbij. Kost je een uur, maar gaat je zoveel verdriet en frustratie op gebied van afvallen besparen.
Is dit ook iets voor mij als ik niet per se wil afvallen?
Als je moe bent van de strijd rondom eten, van de constante onrust in je hoofd over wat je wel en niet eet, dan is dit voor je. Of je nu een paar kilo wil afvallen of gewoon rust wil in je relatie met eten.

Hoeveel jaar wil je hier nog mee doorgaan?

Elke maandag opnieuw beginnen.

En denken: "Nu ga ik er écht voor."

Het ligt niet aan je gebrek aan discipline of wilskracht.

Stop met te herhalen wat niet werkt 🙏🏻

Yes, ik wil de workshop! ›
© Eat & Train · Laura Bleeker · eatandtrain.nl